281ｋｃａｌランチ♪

ダイエットをしているわけではありませんが、夜ラーが続く最近のランチは↓こんな感じ

今日はおおよそ２８１ｋｃａｌだ




↓　はるさめスープの中ではカロリーがいちばん低い８１ｋｃａｌ！




↓　鶏の照焼きミニ丼、おおよそ２００ｋｃａｌぐらいか？




夜ラーメンをいただくのも大変だの

ということは、今日も夜ラー？

おわり